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改变自己 适应新环境 ——心理指导中心开展入学适应系列活动
发表日期:2017-09-14   浏览次数:9506   作者:王海霞

   升入初一,对学生来说是成长道路上的一次重要跨越。无论是学生还是家长,新鲜兴奋之余,又紧张忐忑。学生将置身于一个全新的世界中,不仅要面对新环境、新老师、新同学,还要面对新功课、新学习任务、新学法、新生活。家长们也需要重新建立新的家庭生活节奏,面对孩子新的成长阶段。为帮助学生顺利适应初中学习生活,心理指导中心围绕入学适应问题,积极开展相关心理活动。

   第一节心理课,心理王海霞老师首先向大家介绍了小学和初中的差别,引导同学们认识到面对环境改变,开始阶段感觉到不适应是正常的,然后通过精心设计的“所做非所说”心理游戏,带领学生通过游戏,置身于别扭、着急、挫败、接受、改变、逐渐适应、获得快乐和成就感的心路历程中,亲身感受适应的过程。

   向日葵每天都围着太阳转,因为只有这样才能获得更多的阳光;大雁每年秋天都往南方飞,因为只有这样才能度过寒冷的冬季;干旱地区的植物叶子大多是又细又长,因为只有这样才能减少水分散失,抗御炎热的天气。我们无法要求环境为自己改变什么,唯一可以做的就是改变自己。

 

         

   

    为帮助个别适应困难的学生及时得到心理支持和帮助,心理指导中心与初一班主任积极沟通,甄选存在适应困难的学生,开展入学适应学生小团体辅导。9月5日下午,来自不同班级的学生参加了入学适应困难心理小组。心理王老师通过专业技术引领,学生们很快进入状态,积极开放自我,表达困惑,并通过组内互助,激发学生自身的潜能。通过小组活动的进一步了解和观察,为有需要的同学安排了接下来的个别辅导和沙盘游戏辅导,并与个别同学的家长及时沟通,合力帮助孩子顺利度过适应阶段。

 

          

    孩子的成长离不开家长的帮助和支持。心理指导中心为引导家长帮助孩子顺利适应初中生活,9月6日、7日下午在学校图书馆书吧,开展了两场家长心理沙龙,通过班主任组织报名,家长们积极踊跃参加。心理王老师与家长们推心置腹,引导家长重视孩子社会适应能力的培养,开学初期阶段,重点关注孩子的情绪感受,多与孩子沟通。当孩子和小学作比较、和其他班级比较,或者和其他中学作比较时,能给予正确的引导。提醒家长要每天关注孩子作业的完成情况,激发孩子的自主性和责任感,帮助孩子体验成就感,挖掘孩子的内驱力。提醒家长要引导孩子各学科平衡发展,合理分配学习精力,重点培养孩子养成良好学习习惯和适应初中的学习方法。并引导家长对孩子的期望和定位要客观,要把分数和能力区分开来。不要过于追求分数,忽略了孩子能力的提升和身心品质的养成。 作为家长也要和孩子一样,学会适应孩子新的成长阶段,及时调整亲子互动模式,学会给孩子留空间。特别提示家长要学会做孩子和老师之间的桥梁,与班主任保持积极的沟通,关注孩子的成长和学习,掌握孩子日常生活行为,学会在孩子面前维护老师的威信,为孩子成长提供家庭支持。同时要学会积极参与孩子的教育过程,不要完全依赖学校和老师。家长要以身作则,言传身教,引导孩子三观健康向上。最后,王老师与家长面对面,回答了家长们的提问。家长心理沙龙活动受到家长们的肯定。

    一位哲人说过,“我希望拥有三种智慧:第一,努力做好自己能够改变的事情;第二,接受自己不能改变的事情,不要为了自己不能改变的事情烦恼;第三,拥有辨别这两种事情的智慧。”

    最后感谢初一所有班主任对心理指导中心的信任支持,感谢缴莉萍老师、许丹老师、杜磊老师珍贵的经验分享,让我们一起努力,帮助孩子们顺利适应初中生活,为了更好的自己,乘风启航。